当你想到你的大学经历时，你会想到什么.  如果其中之一 一种是压力，另一种是焦虑，还有一种是交朋友困难和/或 放松的需要.  你可能并不孤单. 你的许多同学正在经历 同样的东西.  你可能正在应对压力、焦虑，或者只是有一种需求 放松.  你选择如何解决这些问题? 
你:

• 在努力学习的时候隐藏你对帮助的需要
• 逃课
• 感到无助和焦虑
• 用酒精来逃避
• 药物实验
• 承担不必要的风险，例如
• 无保护措施的性行为
• 从事高风险活动(酒后驾驶)
• 做出糟糕的恋爱选择
• 经历攻击和关系虐待
• 考虑结束这一切(自杀)

大学是一段成长、独立和快乐的时光.  有些人只是需要帮助 手，往正确的方向推.  寻求帮助并没有错.

创伤

创伤是指暴露在灾难性事件中，通常是威胁生命或 严重威胁人身安全. 创伤性事件包括这样的经历 目睹暴力，成为犯罪或暴力的受害者，生活在自然 灾难，作为战区的战斗人员或平民，目睹或被 一个严重事故的受害者.

经历过创伤性事件的人会以不同的方式体验他们的痛苦 事件后的次数. 有些人可能会立即做出反应，而另一些人可能会 很长一段时间没有反应. 没有标准的反应或模式 应对危机. GSU SCWRC的咨询人员会在这里帮助你 请拨打(318)274-3277和/或到福斯特约翰逊拜访我们 中心(西入口).

悲伤与失落

失去是生活中不可避免的一部分，悲伤是治愈过程中很自然的一部分. 悲伤的原因有很多，比如失去亲人，失去健康， 或是放弃长久以来的梦想. 处理重大损失就是其中之一 一个人一生中最艰难的时刻.

有关如何处理悲伤和失去亲人的信息以及支持性的校园资源 可用，请英国最大赌博365网站学生咨询和健康资源中心或点击 请按以下自助连结(http://www.mentalhealthamerica.net/self-help-tools)来帮助你开始这个过程.  我们在这里帮助你度过这些困难 次.

致悲伤的人

让我走进你哭泣的地方，朋友，
让我牵着你的手.
我，经历过你这样的悲伤，能理解.
让我进来吧——在你悲伤的时候，我会静静地在你身边;
我不会叫你停止哭泣，朋友，
眼泪带来解脱. 让我进来——握着你的手，
你这样的愁苦，我也知道，也明白.

——格蕾丝·诺尔·克罗威尔