来到大学最令人兴奋的一个方面是结识新朋友. 浪漫的 人际关系也可能发展并激发出我们自己和他人最好的一面. 然而, 即使是最健康的关系也会经历困惑和挑战. 当两个人对这段关系的期望相互冲突时，问题就会出现， 被其他学术或个人问题分心，或者沟通有困难 以他们的伴侣能真正听到和理解的方式.

是什么让一段关系健康? 无论是朋友之间还是亲密伴侣之间， 有一些特定的特征需要到位. 这包括存在 相互尊重，愿意倾听，有能力分享自己的想法和 被欣赏的想法和感觉. 关系中的个体感觉 被另一个人支持和关心的.
如果你担心你或朋友的关系，不要犹豫，咨询一下 和学生咨询健康与资源中心的顾问一起.

如果你处在一段健康的关系中:

• 你们是彼此最好的朋友.
• 你们总是互相尊重.
• 你们从不试图控制或操纵对方.
• 你们在一起感到安全和舒适.
• 双方都可以拥有美好。你们永远不要欺骗对方.
• 你们之间从不使用暴力——不推搡、不抓人、不打人 冲.
• 你们不会对对方大喊大叫——你们可以尊重地解决冲突.
• 你们在一起很开心.
• 你们俩都没有占有欲.
• 你们在这段关系中拥有同等的权力.
• 你们不会贬低对方.
• 你们从不在公开场合让对方难堪.
• 你们在一起从不感到害怕.
• 在这段关系中你有隐私——你的社交网站、日记、私人电话 你自己说了算.
• 关系之外的朋友.
• 你生活中的人对这段关系很满意，也喜欢你的伴侣.
• 你永远不会觉得你是被迫做爱的.
• 在这段关系中，美好的时光比糟糕的时光要多得多
• 你们彼此信任.

如果你处在一段不健康的关系中:

• 他们试图控制或操纵你.
• 他们占有欲很强.
• 当你和一个被视为威胁的朋友说话时，他们会嫉妒.
• 他们让你对自己感觉不好.
• 他们骂你.
• 他们对你大喊大叫.
• 他们试图告诉你如何穿着.
• 他们批评你的朋友.
• 他们在身体上虐待你——他/她抓住你，推你，打你，扔东西 对着你或靠近你.
• 他们否认或淡化他或她的不当或虐待行为.
• 他们不喜欢你和其他人走得太近，包括你的家人.
• 他们试图用身体阻止你去你想去的地方.
• 他们欺骗你.
• 他们强迫你和他/她发生性关系.
• 他们的朋友总是比你重要.
• 他们不会为你腾出时间.
• 当你试图沟通时，他们的倾听能力很差.
• 他们和别人调情.
• 你身边的人不喜欢和不信任你的伴侣.
• 你根本不能相信他们.
• 你在伴侣身边感到害怕或不舒服.
• 你害怕伴侣的脾气，很多时候你都不开心.

如果你处于一段不健康的关系中，你应该怎么做:

• 告诉自己，你应该得到更好的，然后结束这段关系.
• 从朋友、家人、朋友那里得到支持.A.，顾问.
• 在学生健康咨询和资源中心寻求咨询.

如何帮助处于不健康关系中的朋友:

•直接告诉你的朋友，你认为她/他处于一段不健康的关系中;
•给出具体的例子，说明为什么你认为这段关系不健康.
•告诉你的朋友，她/他值得拥有比这段关系更好的东西.
•告诉你的朋友，你会支持她/他结束这段关系.
•建议咨询.